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养好脏腑偏方 轻松助你养颜护肤技巧

  说实在话,你外在皮肤不好,再怎么用化妆品遮盖,也掩饰不了内在的问题。所以,想美容就要从根源去解决问题。那么,接下来就一起来看看有什么能够美容美到内在的偏方吧!看看这些偏方的制作过程是什么?

  中医认为“天地人是合而为一的整体”。“天、地、人”三方是环环相扣,联系紧密的,其中任何一方的联系出了问题,都会影响到其余的两方。当气候变化的时候,人体也会发生相应的变化。在秋天主要表现为干燥。养生防病,就应该从防燥入手。气候的干燥势必会带走皮肤的水分,皮肤问题以干燥粗糙为主。干燥表现在皮肤上主要为皮肤缺水和瘙痒,除了要每天坚持喝水和主动防晒保湿外,我们还要做好内部脏腑的工作。

  中医的整体观念认为,皮肤是脏腑的外部表现器官。五脏六腑的肺、胃、脾都表现在皮肤上。

  补肺

  专家说,“秋燥伤肺”,肺表现在皮肤上,表现为汗液的增减,当肺脏被伤后,就可以引起皮肤状态的改变,皮肤就会出现可大可小的问题。清代医家唐宗海称肺为“水之上源”,水液要经肺的宣发作用,如喷泉一般将水液均匀灌溉到人体,才能濡养五脏六腑,全身肌肉,润泽皮肤。若肺的功能失常,失去了输布水液的能力,皮肤就不能得到正常的濡养滋润啦。

  代表中药,杏仁

  罗汉果。现代研究表明罗汉果还有净化血液中的过氧化脂质的作用,可以改善全身皮肤新陈代谢,以达到补水,美容的效果。

  杏仁、润肺定喘的功效。现代研究证明E,这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量,并具有抗氧化功能,滋养肌肤。

  食疗小品

  百合罗汉果煲汤30克、罗汉果半个、鸡500克、猪瘦肉100克、生姜3片。药材洗净稍浸泡,鸡切块,猪瘦肉洗净,与生姜放进瓦煲内,加清水,武火煲沸后,改文火煲2小时,调味便可。

  中药杏仁为苦杏仁,有小毒,平时不宜服用。一般常用为甜杏仁,可以当作零食直接吃,也可调味或制成杏仁露服用,还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。

  健脾

  黄莺介绍说, 伤脾有两大杀手:1、过食蔬果。“脾主血和运化水液”。脾可为气血生化之枢。“脾胃为一家”。秋天是丰收的季节,大量新鲜的瓜果蔬菜上市,价廉物美。市民们如果过食蔬果的话,就会伤及脾胃,特别是生的蔬果。

  2、过度进补。民间有说法。这个说法有一定的科学依据,但是,还是因人而异。进补,要有针对性,知道自己哪方面缺,就补哪方面的,不可盲目进补。不恰当的进补,也会伤及脾胃。

  “脾气”对皮肤的作用,气血足的皮肤红润有光泽,气血不足则晦暗发黄,没有光泽。脾气健运才能保证营养物质运输到各个脏器,也才能保证生产出充足的气血。

  (专业名词解释,也包括脾的升清和统摄。固身血液的功能。)

  代表中药、茯苓

  当归、衬淤生新之功效。自古以来一直作为妇科之要药。现代研究表明。长期服用当归,能营养皮肤、防 止粗糙,可使面部皮肤重现红润色泽。由于当归能够扩张头皮毛细血管、促进血液循环,并含有丰富的微量元素,所以当归还能够防止脱发和白发,促进头发乌黑光泽哦!

  茯苓,益脾补肾,渗湿利水,现代研究证明、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。不仅显著提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强,活力增大,处于健康状态,从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润,达到美容的效果。

  食疗小品

  茯苓夹饼,是北京的一种滋补性传统名点。

  龟苓膏,可以止瘙痒,去暗疮、养颜提神。相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物,所用为土茯苓,具有解毒去湿的功效。买来吃就可以啦

  当归炖鸡汤50克,乌鸡一只,生姜一块,水适量,文火煎煮,肉烂汤浓时调味装盘即可。

  冬季应适量运动,谨防体内阳气损耗。

  注意体育运动应适度,不可过度。不少人认为炎热的夏天过去了,凉爽的秋天应该多运动,其实是一种误区。因为运动过度,大量汗出,就会带走“阳气”,导致抵抗力下降,细菌和病毒容易入侵;而皮肤表面的水分被汗水带走,表面的酸碱失衡,也会成为细菌和病毒的温床。不少皮肤就会产生问题。

  结语:这篇文章讲述了美容要从内在抓起。是的,不管你的外表用化妆品化得多么的漂亮,也无法掩盖你内在的东西。所以,看完这篇文章赶紧动起来吧!正真从内在开始美容,会越来越漂亮的哦!

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